Check1
「1日3食」食べていても足りていない栄養があります
ミチタス1本で、日々の“あと少し”をプラス
食事はきちんと摂っていても、ビタミンやミネラル、たんぱく質などは年代や生活スタイルによって不足しがち。グラフは、基準量を100%としたときの栄養素の充足率を示したものです。「明治 MICHITAS(ミチタス)」を1本プラスすることで、日々の不足分を賢く補うことを目指します。
※充足率は特定の条件下での試算例です。食生活は、主食・主菜・副菜を基本に、バランスのよい食事を。
Check2
栄養バランスが充実
ビタミン13種+ミネラル9種をひと瓶に
ミチタスは、毎日の健康づくりに欠かせない6大栄養素のうち、とくに不足しやすいビタミン13種とミネラル9種をバランスよく配合。1本で「不足分※の1食分」を補うことを意識した設計です。
※「不足分の1食分」は、基準量の1/3食を目安とした比較に基づく表現です。
Check3
たんぱく質の充足率
20歳以上のすべての年代で、1本で不足分※のたんぱく質を補える
年代や性別を問わず、たんぱく質は意識しないと不足しやすい栄養素のひとつ。グラフでは、ミチタスを1本プラスした場合に、1食分の目標に対して充足率がどの程度高まるかを示しています。食事に合わせて上手に取り入れることで、毎日のベースを底上げします。
※基準量の1/3食を「1食分」として換算した目安です。
PRODUCT
商品情報
明治 MICHITAS のむヨーグルト【発酵乳】 / 内容量:100ml
栄養成分表示 1本(100ml)当たり
| エネルギー | 100kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 6.2g |
| 脂質 | 2.3g |
| 炭水化物 | 14.9g |
| 糖質 | 12.7g |
| 食物繊維 | 1.5〜3.0g |
| 食塩相当量 | 0.18g |
| 亜鉛 | 2.0mg |
| カリウム | 220mg |
| カルシウム | 160mg |
| セレン | 13.0µg |
| 鉄 | 1.6mg |
| 銅 | 0.10mg |
| マグネシウム | 52mg |
| リン | 160mg |
|---|---|
| ナイアシン | 5.9mg |
| パントテン酸 | 1.2mg |
| ビオチン | 4.5µg |
| ビタミンA | 200〜360µg |
| ビタミンB1 | 0.30〜0.80mg |
| ビタミンB2 | 0.40〜1.40mg |
| ビタミンB6 | 0.60mg |
| ビタミンB12 | 1.2µg |
| ビタミンC | 18mg |
| ビタミンD | 2.4〜4.4µg |
| ビタミンE | 6.0mg |
| ビタミンK | 7.5〜15.0µg |
| 葉酸 | 60〜150µg |
| フラクトオリゴ糖 | 1000mg |
